Pajulahden leirin perään sopi kuin luonnostaan lepoviikko. Parantelin kipeitä jalkoja ja keskityin välillä ihan muihin asioihin. Ihan koko viikkoa ei tietenkään voi laakereillaan levätä, joten pari kevyttä treeniä tuli tehtyä
tiistaina (uinti),
torstaina (uinti + kuntopiiri) ja
sunnuntaina (kuntopiiri).
Kuluvalla viikolla palailen sitten tutulle
Stubbin mainostamalle perustasolle eli tunti liikuntaa päivässä riittää. Eilen maanantaina aloittelin kevyellä tunnin sisäpyöräilyllä ja tänään on vuorossa triathlonporukan uintitreeni.
 |
| Jarmo Hast Joroisilla kesällä 2012 |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti