Pitkän päivitystauon jälkeen on varmaankin syytä ilmoittaa heti ensimmäisenä, että hengissä ollaan edelleen. Tuli sitten vähän laiskoteltua tuossa syksyllä, mutta nyt koneeseen lisätään taas kierroksia varovasti. Kyllä onkin muuten hienoa, kun pääsee hiihtämään! Aina se talvi sieltä tulee, vaikkakin vuosi vuodelta myöhemmin ja lämpimämpänä...
Olen nyt totutellut pari viikkoa liikkumaan aktiivisimmin, ja ihan hyvin on lähtenyt homma liikkeelle - molemmilla viikoilla on tullut liikuttua sellaiset reilut seitsemän tuntia. Tästä eteenpäin on tarkoitus sitten hieman nostaa viikkotunteja, ehkä tuonne 10-12 tunnin paikkeille. Viime vuonnahan treenailin Ironman-matkalle suunnatun jenkki-treeniohjelman mukaisesti helmikuusta aina elokuun alkuun saakka. Vielä en ole lähtenyt yhtä ohjelmoituun harjoitteluun, mutta katsotaan nyt... Voi olla myös niin, että tästä vuodesta tulee jonkinlainen välivuosi aktiivisemman kuntoilun osalta...
Pääasiassa liikkuminen on ollut nyt hiihtoa ja samoissa merkeissä on tarkoitus jatkaakin lähiviikot. Hiihtokilsoja on tullut sellainen 70-80 km / viikko ja joka viikkoon on mahtunut myös 1-3 hölkkää (30-90 min). Vastuksella en ole pyöräillyt tänä vuonna vielä kertaakaan, enkä kyllä ulkonakaan. Uimassakaan en ole käynyt, enkä tiedä pysyisinkö enää pinnallakaan :) Meidän perheestä Roosa on kyllä käynyt viikottain uintitreeneissä, joten täytyy varmaan käydä joku viikko testaamassa omakin uintitaito.
