Keskiviikko, torstai ja perjantai on mennyt tankatessa energiaa ja nestettä sunnuntain reissulle. Sääennusteet lupailevat hellettä sunnuntaille, joten raskas päivä on tulossa. Tällä viikolla olen tehnyt vielä muutaman kevyen harjoituksen:
Maanantai: pyöräily 55 min.
Tiistai: Juoksu 30 min.
Torstai: Yhdistelmä pyöräily 55 min + juoksu 15 min.
Lauantaina on tarkoitus uida vielä kevyesti 30 min. Huolenaiheitakin riittää, hengityksen kanssa on ollut viikolla taas murheita. Kai tuolle ongelmalle nimikin on: rasitusastma. Täytyy käydä tarkemmissa tutkimuksissa, kunhan ehdin. Pahimmillaan tuo voi pilata sunnuntain suorituksen, mutta minkäs teet.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti