Normisettiä

Viime viikko oli treenien osalta perusviikko. Pyöräilykausi on viimeinkin käynnistynyt ja reilun viikon aikana kammen pyöritystä on taas harjoiteltu 250 km edestä. Uinnin osalta viikon ohjelmassa oli pidemmät uinnit ja altaassa tulikin kelattua 10 km.

Ma: pyöräily 1h 33min
Ti: uinti 40min
Ke: -
To: uinti 1h 22min
Pe: pyöräily 1h 40min
La: pyöräily 1h 6min
Su: pyöräily 1h 10min + uinti 1h 45min

Yhteensä n. 9h 30min



Lunta riittää vielä... Lenkkiseurana Janne ja Roosa.