Taas on vuosi vaihtunut ja treenailu kesän tri-kisoja varten on täydessä käynnissä. Sain viimeinkin laitettua loputkin viime vuoden treenit ylös, joten on tilaston aika. Vuonna 2010 liikuntaa tuli harrastettua 325 tuntia (reilut 4700 km), joka jakautui mukavasti eri lajien kesken:
- pyöräily 3000 km
- juoksu 500 km
- hiihto 1000 km
- uinti 220 km
Tälle vuodelle ei voi olla kuin yksi tavoite: Citius, altius, fortius! Eli enemmän pidempiä ja nopeampia treenejä :) Viime syksy meni sairastellessa ja marras-joulukuussa tuli tehtyä jo ihan hyviä kevyitä lenkkejä, joten tästä on hyvä jatkaa taas. Ensimmäinen haaste tälle vuodelle on Vuokatti Hiihto maaliskuun loppupuolella. Sitä ennen onkin tarkoitus hiihdellä reilusti. Sen jälkeen sukset telekalle ja pyörä tilalle. Kesällä on paljon mielenkiintoisia triathlon-kisoja, tarkoitus on osallistua ainakin Kokkolan SM-pikamatkalle, Joroisten puolimatkalle sekä Nokian täydelle matkalle. Hoplaa!
1 kommentti:
Hienot tavoitteet sinulla alkaneelle vuodelle. Tsemppiä treeneihin. Per Aspera ad Astra.
Lähetä kommentti