Treenitunteja yhteensä n. 230. Treenit lajeittain ovat jakaantuneet seuraavasti:
- Rullaluistelua (pääasiassa sauvojen kanssa) n. 1600 km.
- Pyöräilyä n. 1500 km.
- Hiihtoa joulukuussa 201 km.
- Juoksua (vain) n. 130 km.
- Uintia n. 36 km.
Suunto T6:n mukaan kaloreja on harjoituksissa palanut yli 110 000 kcal. Tuosta määrästä puuttuu kokonaan mm. uinnit. Harjoituksissa keskisyke on ollut 146 bpm (arvioitu maksimisyke 187).
Niin, ja muistuttakaa, että palaan vielä noihin välineisiin (mittarit, pyörät yms. härvelit) myöhemmin...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti