Keli oli nihkeä ja tahmea, ja niin oli hiihtokin. Olo oli pehmeä, ja hiihdossa ei ollut lainkaan terävyyttä. Syöminen jäi päivällä vähiin, ja olo tuntui muutenkin voimattomalta. Ilma -10C, ladulla oli 10 cm uutta lunta. Sammuin melkein kokonaan 10 kilometrin kohdalla! Täytyy toivoa, että tämä oli ainutkertainen kokemus tänä talvena :)
Tekniset tiedot:
- keskisyke 160 bpm
- minimi 92 bpm
- maksimi 172 bpm
- EPOC 139 ml/kg (level 3)
- 825 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti