Toukokuu käynnistyi mukavassa säässä, ja pakkohan sitä oli vappuajelulle lähteä. Puolen tunnin erittäin kevyen lämmittelyn jälkeen ajoin 2*20 min. reippaasti (keskinopeus 33 km/h) muutaman minuutin palautuksella. Tämä oli oikeastaan kovin pyörätreeni, mitä olen tänä keväänä tehnyt. Nyt akillesjänne ei vaivannut paljoa lenkillä eikä lenkin jälkeen. Toivotaan, että paraneminen vain vauhdittuu tästä.
Viime viikon loppupuolella kävin parilla hyvin kevyellä pyörälenkillä (1h 40 min ja 1 h). Viime viikolla tunteja tuli alle 5 h, mikä ei ole ollenkaan sitä mitä olin suunnitellut.
Laitetaan tähän nyt vielä kuvakin, joka on otettu ennen reeniä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti