Paluu arkeen eli n. tunnin pituisiin lenkkeihin... Keli oli todella raskas, lumi imeytyi suksen pohjaan kiinni ja lämpöä oli pari astetta. Pitempäänkin olisi voinut hiihdellä jos keli olisi ollut parempi. Pidän nyt pari päivää ihan urheiluvapaata päivää, että motivaatio säilyy. Lunta tulee koko ajan lisää ja mieli halajaa jo pyöräilemään. Mutta ei auta itku markkinoilla, pakko vain odotella kevään tuloa.
Tekninet tiedot:
- keskisyke 149 bpm
- minimi 100 bpm
- maksimi 171 bpm
- EPOC 87 ml/kg (level 3)
- 818 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti