Virus

Flunssa ei mennytkään ohi viikon levon ja kevyen viikon jälkeen. Toissaviikon alussa aloittelin taas treenailun, mutta heti viimeiseen bloggaukseni jälkeen kuume nousi taas. Pientä lämpöä oli monena päivänä peräkkäin ja siitähän seurasi taas ajanjakso, jolloin ei liikuntaa harrasteltu. Tällä kertaa 10 päivää. Mutta minkäs teet, kuumeisena ei tietenkään voi lenkille lähteä.

Pikku hiljaa tuo sitkeä virus on helpottanut kuristavaa otettaan, ja yritän taas aloitella alusta. Viime viikonloppuna kävin jo matalatehoisella tunnin pyöräilylenkillä ja seuraavana päivänä reilun 40 minuutin juoksulenkillä.

Tällä viikolla olen tehnyt pari lyhyttä yhdistelmää (maanantaina pyöräily+juoksu 1 h 30min ja keskiviikkona uinti+pyöräily 1 h 20 min) sekä tunnin juoksun.Nyt olotila alkaa tuntua jo normaalilta, mutta tuon taudin kanssa meni siis kokonaisuudessaa nelisen viikkoa!


Mustonen, Kuopio 2007